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你对力量一无所知——NBA球星的身体素质究竟有多恐怖

发布时间:2019-11-13 02:41:29
你对力量一无所知——NBA球星的身体素质究竟有多恐怖

多年前,曾经对力量一无所知的笔者曾妄想自己能够进入NBA打球,随着年龄的增长以及对神秘力量的了解,才渐渐地打消了这个念头,当你看到国足在赛场上的“英姿”时,是不是也跃跃欲试,准备为国效力,那是因为你对力量—一无所知!某乎上经常有人说,不要拿你的兴趣别人的职业,事实也确实如此,现在让我一起看看NBA球员这群飞禽走兽究竟有多恐怖。

巨石强-道恩.强森可以说是硬汉的标配,195cm/118kg的身材在正常人里面可以说是小山一般的存在,在各种硬汉中,巨石强也往往是BOSS级的,然而......当巨石强遇到了NBA,可能突然就变成了小小弟。

可以看到上图,这是我们的硬汉巨石强吗?怎么感觉如此小巧,可以看到,站在奥尼尔和巴克利中间的巨石强,整个气势也弱了不少,当然,这只是静态的效果,当NBA的球星们动起来后,又是怎么样的效果。

勒詹姆斯

说到身体素质,小皇帝詹姆斯可以说是NBA有史以来身体素质最劲爆的球员之一,曾经姚明形容詹姆斯的力量是这么说的:“被詹姆斯撞上的感觉就仿佛是被前进中的坦克撞到”姚明是怎样的存在?在进入NBA后,姚明在肌肉力量方面进展神速,姚鲨对决中,奥尼尔也要让着三分,从他口中得到对詹姆斯的形容可以说相当有说服力。

上图是詹姆斯某场比赛中急停后在地板上留下的痕迹,要知道NBA地板的质量可以说是相当高的,在这样的地板上想要留下痕迹,即使是行驶中的轿车恐怕也需要进行紧急制动才能留下这样的效果,而詹姆斯仅以人肉之力可以留下如此的痕迹,其跑动中的力量可见一斑,不怪姚明要用坦克二字形容。

扬尼斯·阿德托昆博

对于NBA球员来说,身体素质不只是速度、弹跳、力量等动态能力,需要静态的身材指标也非常关键,杜兰特的投篮为何难以干扰、身体单薄的他内线护框能力却相当给力,主要还是源于其出色的臂展,而字母哥阿德托昆博更是怪物级别的身材,字母哥身高211cm,然而其臂展达到了221cm,整整比身高多处10cm。

不仅如此,更为恐怖的是其匪夷所思的手掌宽度,众所周知,作为最接近乔丹的男人-科比与乔丹最大的差距在于身体素质方面,而其中非常重要的就是手掌的大小,对于篮球运动员而言,手掌越大,其对篮球的掌控力也更加出色,因此乔丹的动作让人感觉更加舒展流畅。而字母哥在这方面更为出色,其手掌宽度达到了恐怖的30.5cm,让我们比较下其和普通人的区别,可以看到字母哥的手掌几乎是正常女性的两倍,同样手掌宽度出色的还有最佳防守球员伦纳德,可见手掌宽度对于球员的球场影响力还是非常重要的。

至于马龙的胳膊、卡特的弹跳、科柔韧性就不提了,毕竟他们都是各自位置上的佼佼者,其身体素质自然超出常人,我们来看一个NBA普通球员的情况。

林书豪

虽然曾经掀起一阵林疯狂,然而目前的书豪在NBA中最多算一个合格第六人的角色,在之前的篮球综艺节目中,林书豪有一个细节,李易峰给大侄子和林书豪各给了一块巧克力,大侄子顺手就往嘴里一丢,而林书豪则礼貌地放在一边,节制力可以说相当出色。在NBA联盟中,曾经的书豪在第一步起速方面可以说是相当出色,冠绝一时,而大侄子郭艾伦当今可以说是亚洲第一控卫,那他们的身体素质上有何区别?

除了肉眼可见的胳膊粗细及肌肉块大小,林书豪在各项体测中几乎都处于领先,其中差距最小的可能就是先天的身高臂展,书豪身高矮了1cm,但臂展却长出1cm,此外在弹跳和速度方面更是远远优于大侄子,而体脂比也恰恰能够反映出一个球员的灵活度及肌肉质量。打过球的都知道,当你面对一个无论力量、速度、弹跳全方位优于你的对手时,很多技术动作都很难发挥,更何况,书豪接受的NBA级别的篮球理念及战术素养也要高出CBA不少。

当然NBA球员的超强身体素质,除了先天因素外,其平时的饮食及训练才是重中之重,从书豪和大侄子的例子中我们可以看到,国内球员的专业性和NBA还有不小的差距,希望有一天能够追上

本文相关词条概念解析:

身体素质

身体素质,通常指的是人体肌肉活动的基本能力,是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质包括五方面:速度素质,是人体在单位时间内移动的距离或对外界刺激反应快慢的一种能力;力量素质,是身体某些肌肉收缩时产生的力量;耐力素质,是指人体长时间进行肌肉活动和抵抗疲劳的能力;灵敏素质:是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力;柔韧素质,指人体活动时各关节肌肉和韧带的弹性和伸展度。

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