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肾阳不足喝什么茶好?肾阳不足怎么喝茶调理?[图]

发布时间:2019-10-12 19:19:24

很多茶也可以说是一种中药材,茶也是具有一定的药用价值的,生活中身体不舒服的时候,可以根据自己的症状来饮用一些茶调理下身体,那么,肾阳不足喝什么茶好?肾阳不足怎么喝茶调理?下面就跟着优优小编来看看文章的解答,来学习下。

1、肾阳不足的茶饮

肾阳不足,中医称“肾火弱”,肾阳不足的人常表现:神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳,畏寒怕冷、四肢发凉,尤以腿脚为甚,有的男性还表现性功能减退、阳痿、早泄等症;女性出现欲望减退、宫冷不孕、白带清稀等症。那么肾阳不足怎么办呢?可喝中药红茶,即在红茶里放一味或几味养生中药。

1、核桃仁蜂蜜茶

做法:核桃仁10克、红茶15克、蜂蜜适量,将核桃仁捣成细末,加入红茶、蜂蜜,用沸水冲泡后饮用。

功效:具有温肾纳气、充旺元阳、兴阳事等功效。

2、杜仲红茶

做法:杜仲叶12克、红茶3克,将杜仲叶切碎,与茶叶一同放入茶杯里,用沸水冲泡10分钟,即可饮用。

功效:具有补肝肾、强筋骨等功效,适用于肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等病症。

3、益智仁红茶

做法:益智仁15克、红茶3克,将益智仁捣碎,与茶一同放入茶杯中,沸水冲泡代茶饮。

功效:具有温肾止遗等功效。

温馨提示:药茶虽好,但也是药,不宜长期、大量饮用。

2、秋季养生喝的茶

1、萝卜茶

茶方:白萝卜100克、茶叶5克,加少量食盐。先将白萝卜洗净切片煮烂,略加食盐调味(勿放味精),再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。

服法:每天两次,不拘时限。

功效:白萝卜营养丰富,含钙且有药用价值,这款秋季养生茶有清热化痰功效,配茶饮用能清肺热、化痰湿,少加食盐既可调味,又可清肺消炎。

2、菊花茶

茶方:干菊花10g,枸杞子5g,蜂蜜适量。

服法:加入清水煎煮后代茶饮用。

功效:有明日清肝,清热解郁的作用。电脑一族经常饮用,可缓解眼部疲劳。

3、枸杞茶

茶方:取枸杞子15g。

服法:加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。

功效:枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩、疲劳、视力下降都有很好的辅助治疗作用。

4、生津茶

茶方:青果5个,金石烘、甘菊、竹茄各6克,麦冬、桑叶各9克,鲜藕10片,黄梨2个,革养5个,鲜芦根2枝。

服法:煎水代茶饮。

功效:生津止渴,养阴润燥。适用热病伤阴,或老人阴虚津枯,口渴,咽干,唇燥等。

5、芦根蜜糖茶

茶方:取鲜芦根25克,加蜂蜜适量。

服法:加入适量热开水加盖浸泡10分钟,并用筷子和匀后再饮用。

功效:有生津清热、润肺利咽之功。

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